Ромашка — это действительно универсальное растение с множеством полезных свойств. Основные активные вещества, такие как апигенин, глицин, хризин и кумарин, придают ромашке её целебные качества.
1. Апигенин обладает противовоспалительными и антигистаминными свойствами, что делает ромашку полезной при аллергиях и воспалениях. 2. Глицин помогает расслабить мышцы и снять спазмы, что особенно полезно при желудочных расстройствах и болях. 3. Хризин оказывает мягкое успокаивающее действие, помогая при бессоннице и стрессе. 4. Кумарин помогает снять отеки и аллергические реакции, а также придает ромашковому чаю характерный аромат.
Заваривание ромашкового чая — простой и эффективный способ использовать эти свойства растения для улучшения общего самочувствия и здоровья.